EMS ممکن است باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود، عضلات را آسیب بزند، حساسیت‌های پوستی ایجاد کند و مشکلات عصبی را تحریک کند. استفاده ایمن تحت نظارت توصیه می‌شود.

در سال های اخیر، استفاده از دستگاه تحریک الکتریکی عضلات یا EMS به عنوان یک روش نوین برای تقویت عضلات و بهبود عملکرد ورزشکاران مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله، ما به بررسی تاثیر دستگاه EMS بر عملکرد فوتبالیست ها و چگونگی استفاده از آن خواهیم پرداخت.

آیا انجام روزانه ورزش ای ام اس ایمن است؟ در جهان امروز، با توجه به افزایش میزان استرس، مشغله زیاد و کمبود وقت برای ورزش، بسیاری […]